Bonusinhalte zur persönlichen Reflexion.
Ich erzähle Dir, wie ich mein Tagebuch nutze, welche Fragen ich mir selbst stelle und wie ich jeden Tag Zeit mit mir selbst verbringe.
Bonusinhalte Kapitel 07.
Wie funktionieren Affirmationen und Mantras? Ich zeige Dir, wie ich Mantras, Affirmationen und Inkantationen nutze, um mein Mindset zu verändern und selbstbewusster zu werden.
Bonusinhalte Kapitel 08.
Loslassen ist einer der mentalen Techniken, die die größte positive Auswirkung in meinem Leben hatten. Ich zeige Dir, was Loslassen ist und führe eine Übung durch, damit auch Du Loslassen in Dein Leben integrieren kannst.
Bonusinhalte Kapitel 22.
Der erste und vielleicht wichtigste Schritt zur Veränderung ist es, ein klares Ziel und eine klare Vision zu haben. Ich zeige Dir, wie Du ein klares Bild Deiner Wunschzukunft erschaffen kannst.
Bonusinhalte Kapitel 39.
Visualisieren ist eine Technik, die zum Beispiel im Profisport seit Jahrzehnten genutzt wird. Um ins Tun zu kommen und sich besser zu fühlen ist es unglaublich effektiv, regelmäßig zu visualisieren. Ich zeige Dir, wie ich das mache und wie Du im Alltag visualisieren kannst.
In diesem Kurs findest Du Schritt für Schritt alle Techniken und Inhalte, die mein Leben in den letzten Jahren grundsätzlich verändert haben. Nimm den Kurs ernst. Wende an. Dein Leben, Dein Denken und Fühlen wird sich verändern.
Kapitel 59.
Praktische Impule, wie Du Dein Visionsboard aufbauen und es zur Gestaltung Deiner Zukunft nutzen kannst.
Kapitel 77.
Der Gedankenstopp war die erste Technik, die ich gelernt habe, als ich mich bewusst mit Persönlichkeitsentwicklung beschäftigt habe. Der Gedankenstopp ist einfach zu lernen und unfassbar effektiv. Nutze ihn, um Deine limitierenden und negativen Selbstgespräche zu verändern.
Kapitel 98.
Wir leben frei, wenn wir unser mentales Gefängnis verlassen und HANDLUNGSFÄHIG werden. Ich erkläre Dir, was die 4 Stufen des Bewusstseins sind und wie Du in ein höheres Bewusstsein kommst.