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Meinestory

Was ist Achtsamkeit

Achtsamkeit ist ein Trend-Thema, oder?!Darüber gibt es Bücher in der Hauptauslage bei Thalia. Hörbücher. Podcasts. Achtsam Morden war ein Bestseller. Aber was heißt jetzt Achtsamkeit?

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Meinestory

Stress, Sorgen und Probleme

Verrückt. Ich hatte so viele gute Tage – hintereinander. Mir ging es gut. Ausgeglichen. Entspannt.Und dann, wie aus dem Nichts – BÄM! Negative Gedanken. Selbstverurteilung.

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Marathonquest

Marathon in Potsdam

Was für ein tolles Erlebnis! Es hat so viel Spaß gemacht, diesen Lauf in Potsdam zu machen. Obwohl… Ganz ehrlich… Im Nachhinein war es super

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Marathonquest

Der erste Marathon 2024

Das Jahr ist gestartet. Ich war super aufgeregt. Nicht nur, dass ich jedes Neue Jahr mit einem Gefühl von Aufbruch und Veränderung anfange, sondern jetzt

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#Marathonquest

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